Твой путь к совершенству

Создай тело мечты в гармонии с собой

Я помогу тебе прийти к результату через тренировки, питание и поддержку — бережно, понятно и без жёсткого давления.

Здесь может быть непросто, но ты почувствуешь, как становишься сильнее, здоровее и увереннее в себе с каждой тренировкой.

5k+Учениц
12Авторских курсов
9 летОпыта
Маргарита — фитнес-тренер
Курс " Ягодицы и бедра"

Новая тренировка

Курс " Ягодицы и бедра"

Смотреть

Философия тренировок

Мой подход основан на бережном отношении к телу и научно доказанных методиках. Мы строим не просто красивое тело, а здоровый организм.

Бережно

Никакого давления — двигаемся в твоём темпе.

Структурно

Тренировки, питание и поддержка в одной платформе.

Без выгорания

Регулярность важнее интенсивности — никаких изнуряющих диет.

Программы

Курсы и марафоны

Курс " Ягодицы и бедра"Новинка

Курс " Ягодицы и бедра"

1 490 ₽

Курс «Ягодицы и бедра» — это 6 домашних тренировок для укрепления ног и ягодиц, улучшения тонуса и формы. Занятия подойдут для новичков и продолжающих, с инвентарем или без него.

  • 6 видеоуроков по ~25 мин
  • Уровень: Средний
  • Доступ: 30 дней (1 месяц)
Подробнее
Курс "Гантели и резинки"Новинка

Курс "Гантели и резинки"

1 990 ₽

8 домашних тренировок по 25–30 минут для новичков и среднего уровня подготовки. Легкая разминка, упражнения на все тело и минимум инвентаря — только гантели и фитнес-резинки. Удобный формат, чтобы поддерживать себя в форме в комфортном темпе.

  • 8 видеоуроков по ~25 мин
  • Уровень: Начинающий
  • Доступ: 30 дней (1 месяц)
Подробнее
Тренировки на всё тело + растяжка

Тренировки на всё тело + растяжка

3 990 ₽

Домашние тренировки на все группы мышц

  • 12 видеоуроков по ~61 мин
  • Уровень: Средний
  • Доступ: 30 дней (1 месяц)
Подробнее

Всё в одной подписке

Единый доступ ко всем курсам

Не хочешь выбирать один курс? Подпишись и получи доступ ко всей библиотеке плюс 15% скидку на личные тренировки и питание.

Месячная

1 990 ₽

/ месяц

  • ✓ Все видео-курсы Маргариты
  • ✓ Новые курсы автоматически
  • ✓ Скидка 15% на личные тренировки и питание
  • ✓ Отмена в один клик
Оформить за 1 990 ₽
Бестселлер

Годовая

19 900 ₽

23 880 ₽

−17%

Всего 1 658 ₽ в месяц вместо 1 990 ₽

Экономия 3 980 ₽ в год

Это как получить 2 месяца в подарок

  • ✓ Всё что в месячной
  • ✓ Фиксация цены — не меняется 12 месяцев
  • ✓ Скидка 15% на личные тренировки и питание
Оформить годовую

Оплата разовая за период — за 3 дня до конца ждёте письмо с ссылкой на продление. Отменить или сменить план можно в любой момент из личного кабинета.

Личная работа

Услуги

Индивидуальная работа со мной — для тех, кому нужна точечная настройка тренировок или питания под себя.

У подписчиков — скидка 15% на все услуги

Личные тренировки

Персональная онлайн тренировка — 1 занятие

Час один-на-один в Zoom. Разбираем технику, корректируем нагрузку под твои цели.

3 200 ₽

Узнать

Блок 4 тренировки

Четыре онлайн-тренировки. Удобно если хочешь прозрачно работать месяц-два.

9 990 ₽

Узнать

Блок 8 тренировок

Восемь тренировок со скидкой — серьёзная работа, видимый результат.

21 990 ₽

Узнать

Работа с питанием

Консультация по питанию

Час разговора онлайн. Разбираем твой рацион, цели, ограничения. На выходе — план действий.

2 800 ₽

Узнать

Полное сопровождение по питанию (1 месяц)

Месяц работы со мной: рацион, корректировки, поддержка в чате, проверка прогресса.

15 000 ₽

Узнать

Составление рациона на месяц

Готовый план питания без сопровождения. Учитываю предпочтения, бюджет и цели.

3 200 ₽

Узнать
Маргарита — тренер

Обо мне

Привет, я Маргарита

Сертифицированный фитнес-тренер с опытом более 9 лет, который глубоко изучает тему питания и здорового образа жизни. Я создала эту платформу, чтобы сделать качественный фитнес доступным для каждой девушки.

Мой путь начался с восстановления собственного здоровья, и теперь я помогаю другим находить баланс между тренировками, питанием и жизнью.

Я не верю в изнуряющие диеты и тренировки до потери пульса. Я верю в регулярность, осознанность и любовь к себе.

Образование

  • Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга
    Курс «Спортивная диетология», 2018 г.

Специализация

  • Функциональный тренинг
  • Силовые тренировки
  • Растяжка и гибкость
  • Спортивная нутрициология

Отзывы

Истории успеха

Я

Яна

«Очень классный марафон! Жалко, что не получилось все по графику сделать( Сегодня сделала 9 тренировку, мне очень понравилось! Только вошла во вкус так сказать) Планирую на этой неделе сделать хотя бы еще одну тренировку из марафона и наконец растяжку!!! Останавливаться не планирую, буду делать тренировки из твоего тг канала P.s. Берпи не делала, делала махи А еще у меня случилось открытие на твоем марафоне. Не то чтобы я спортивный человек и часто занималась, Но Я только на твоем марафоне наконец поняла как правильно дышать во время упражнений! На усилии!! Почему-то никто это не акцентирует, как ты. И упражнения даются легче) »

Т

Татьяна

«Спасибо большое! С тобой всё кажется выполнимым, даже когда кажется, что это вообще «не про тебя, не для тебя и ты не вывезешь ну никак»»

М

Мария

«Растяжка вообще Крутая у тебя . Я прям действительно как на тайский массаж сходила А у них же массаж какой, они же и суставы тебе крутят и туда и сюда Ощущения прям похожие Вот и еще вовремя тренировки сегодня я поймала себя на мысли что мне тоже жаль что это заканчивается.»

А

Анон

«Маргарита! Ваш марафон лучший из тех, что я проходила. Во-первых, очень удобный формат даже для тех, кто не тренируется ПОСТОЯННО Три интенсивные тренировки и растяжка за неделю позволяют привести мышцы в порядок. Во- вторых, мне очень понравилось, как идеально подобраны упражнения для каждого занятия. От тренировки к тренировке чувствуешь, что тело становится лучше и появляется мотивация не останавливаться и дальше работать над собой. В-третьих, Вы настоящий Лидер с большой буквы, который вдохновляет на движение вперёд и работу над собой, своим сознанием и здоровьем, помогает обрести уверенность - себе, своей красоте и способности и вдохновляет на движение вперёд и работу над собой, своим сознанием и здоровьем, помогает обрести уверенность в себе, своей красоте и способности к самосовершенствованию. Огромное спасибо, Я остаюсь на Вашем канале и буду обязательно продолжать ежедневные тренировки. Успехов Вам и процветания!!! Последняя растяжка была бессподобная. Не хотелось останавливаться!!!»

А

Анон

«Спасибо огромное за этот марафон. Я уже так втянулась заниматься стабильно, кайф На последней тренировке посетила мысль , как жаль что марафон заканчивается, очень будет не хватать буду стараться продолжать так же систематично заниматься ) Спасибо огромное за все упражнения, они были очень интересными, не обычными и многие вызвали удивление ) кажется что легко, на на след день ты прям чувствуешь все мышцы , даже о которых не знал раньше У меня явно тело стало больше в тонусе, каждый день я чувствовала себя бодрее, стал виден пресс и начали вырисовываться плечики)) Огромный труд конечно составить такую программу еще и удержать всех нас в боевом настрое. Спасибо огромное❤️»

А

Анон

«Маргарита, огромное Вам спасибо за уникальные тренировки, Ваш труд и проделанную работу, в которую Вы вкладываете всю свою душу! Спасибо за мотивацию, поддержку и наставничество!!! какака вы огромный пример для всех, прививая любовь к спорту!!! Желаем Вам крепкого здоровья, оптимизма, больших успехов во всём, особенно в Вашем любимом деле!!!🥰❤️»

Частые вопросы

Начни сегодня

Готова к переменам?

Оставь свой email и получи бесплатную тренировку для начинающих.